poniedziałek, 17 listopada 2014

Pieczony dorsz z szynką parmeńską i papryką od Kudłatych Kucharzy

Składniki:

4 filety z dorsza bez skóry (4 x 150g)
4 plastry szynki parmeńskiej
1 papryka żółta (pokrojona w kawałki ok 3 cm)
1 papryka czerwona (jw)
2 średnie cukinie (pokrojone w plastry około 1 cm)
1 średnia  czerwona cebula pokrojona w cienkie łódeczki
1 łyżka oliwy
5g bułki tartej
10 gr startego parmezanu
1 mały pęczek posiekanej natki pietruszki
przyprawy: sól, pieprz
1 łyżeczka octu balsamicznego (opcjonalnie)



Wykonanie: 

Nagrzewamy piekarnik do 220 stopni (termoobieg 200 stopni). Pokrojone papryki, cukinię, cebulę wrzucamy do dużej brytfanki, skrapiamy je oliwą, doprawiamy solą i pieprzem. Mieszamy, żeby równo pokryly się oliwą. Pieczemy je około 20 minut aż warzywa zmiękną i lekko się przyrumienią.


Wyjmujemy brytfankę z piekarnika i rozsuwamy warzywa w czterech miejscach tworząc przestrzeń dla ryby. Ukladamy filety owinięte w szynkę parmeńską. Bułkę mieszamy z parmezanem i posiekaną natką pietruszki. Posypujemy tym danie w brytfance i wkladamy je do piekarnika.

Zapiekamy przez około 12-15 minut. 

Danie jest gotowe kiedy ryba jest upieczona (powinna zostać soczysta), szynka stanie się chrupiąca, a bułka tarta lekko się zrumieni.  

Bezpośrednio przed podaniem  możemy jeszcze całość skropić octem balsamicznym. 





Ps. z tego co widzę w necie dorsza można również kłaść na warzywach, a potem posypywać serem z pietruszką i bulką tartą. Wygląda wtedy dużo bardziej reprezentatywnie, ale w mojej wersji jest równie pyszny!

Snacznego!